10 alimente interzise in orice dieta

10 alimente interzise in orice dieta
Kudika
27 Februarie 2009

Chiar daca v-ati hotarat sa tineti o dieta sau pur si simplu sa urmati un regim sanatos de hrana, sunt unele alimente care nu ar trebui sa existe in regimul (dieta) voastra decat foarte rar. Este evident ca lista unor astfel de alimente ar fi destul de lunga, insa am adunat mai jos 10 dintre cele mai consumate alimente.

Chiar daca v-ati hotarat sa tineti o dieta sau pur si simplu sa urmati un regim sanatos de hrana, sunt unele alimente care nu ar trebui sa existe in regimul (dieta) voastra decat foarte rar. Este evident ca lista unor astfel de alimente ar fi destul de lunga, insa am adunat mai jos 10 dintre cele mai consumate alimente.
10 alimente interzise in orice dieta

1. Pizza
Stiu, este extrem de delicioasa, mai ales cand torni pe ea un sos si-i simti mirosul adorabil. Este tentanta cand te aflii la serviciu, la domicilui si mai ales cand iesi in oras. Insa... cascavalul, blatul, mezelurile pe care le contine sunt pline de calorii. Daca totusi pofta este chiar asa de puternica, incercati atunci o pizza vegetariana.

2. Cartofi prajiti
Sunt poate cea mai dorita garnitura la o friptura. Insa exact in aceasta combinatie, cu carnea, sunt un mare pericol pentru silueta. Cartofii sunt foarte boati in amidon, substanta formata din foarte multe molecule de glucoza. Practic, cartoful este o sursa veritabila de zahar, iar daca este asociat cu proteine (carne, oua) sau fainoase ori grasimi, depozitele adipoase ale dumneavoastra vor fi tare “incantate”.

3. Pateuri
Foietajul (fainoase si margarina) cu umplutura de carne (proteine) sau ciocolata, branza, reprezinta o combinatie periculoasa de nutrienti, acumuland un numar mare de calorii.

4. Hamburgerii
Multe persoane isi potolesc foamea cu unul sau mai multi hamburgeri. Acestia nu neaparat contin alimente nocive, insa asocierea lor este... devastatoare. Disocierea alimentelor este foarte importanta. Un hamburger are toate categoriile la un loc: glucide din paine, grasimi din carne, cascaval, seminte, proteine din carne si fibre din vegetale.

5. Shaorma
Acesta reprezinta de asemenea o combinatie foarte nociva de alimente: fainoase, glucide, grasimi din sosuri, condimente, cartofi prajiti, carne si vegetale.

6. Carne de porc

Aceasta contine multe grasimi si toxine. Chiar daca mancati muschi, acesta contine printre fibrele musculare, chiar daca nu se observa cu ochiul liber, multe celule adipoase. Asadar, practic orice ati consuma de porc contine grasimi si toxine.

7. Prajituri si frisca
Delicioase, aceste alimente rprezinta o placere pentru orice om. Insa aceasta placere nu trebuie sa fie foarte frecventa. Cremele si blatul, la fel si frisca, sunt foarte bogate in calorii.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri