Rolul esential al uleiului de peste in dezvoltarea copilului tau

- Asigura buna functionare a sistemelor energetice, fiind util in refacerea organismului, in efortul fizic, oboseala si in perioadele de convalescenta de asemenea;

- Previne rahitismul, nanismul si defectele de dezvoltare scheletala;

- Previne bolile dislipidemice datorate cresterii colesterolului. Specialistii americani au demonstrat ca ateroscleroza (data de hipercolesterolemie) isi incepe dezvoltarea in peretii arterelor inca din copilarie. Administrarea uleiului de peste previne acest lucru.

- Previne bolile cardio-vasculare;

- Previne diabetul;

- Previne obezitatea infantila;

- Ajuta foarte mult la dezvoltarea creierului. Un studiu inteprins de Cercetatorii de la Imperial College London au realizat un stiudiu pe un lot de copii intre care o parte se hraneau ca de obicei (alimentatia predominanta este cea fast-food: parinti nu au mereu timp sa gateasca), iar o alta parte dintre copii trebuiau sa ia 2 pastile de ulei de peste pe zi si sa urmeze cat de cat un program de exercitii fizice, alergare sau jocuri pentru copii care sa implice activitate fizica macar cateva zile pe saptamana. Studiul a durat trei luni, dupa care capacitatile intelectuale si fizice ale copiilor, precum starea lor evolutiva de sanatate din ultimile luni au fost evaluate. Rezultatele au fost de-a dreptul uimitoare: copiii care au luat ulei de peste au prezentat in doar trei luni o dezvoltare a capacitatii de invatare si atentie cat se produce in media populationala la varsta lor in trei ani. Creierul lor s-a dezvoltat in trei luni cat in trei ani. Cercetatorii au fost de-a dreptul uimiti. Se cunoaste ca perioada de dezvoltare a creierului se produce in copilarie, tot atunci realizandu-se si cea mai mare parte a sinapselor neuronale. De aceea este important ca o persoana sa ia la aceasta varsta ulei de peste, insa aceste capsule sunt utile si adultilor, intr-o proportie mai mica.

Cum si cand se administreaza uleiul de peste?

Uleiul de peste este recomandat copiilor de peste trei ani. Se administreaza cate o capsula de 2-3 ori pe zi dupa masa, iar daca este administrat sub forma uleioasa ori in alte modalitati de prezentare se va respecta prospectul. Este indicat sa cereti sfatul medicului pediatru inaintea administrarii uleiului de peste, acesta se pare ca are efecte negative in unele boli hemoragice ale copiilor sau alte boli de sange. De asemenea trebuie intrebat medicul care este doza adecvata copilului tau, caci o supradozare nu are efecte benefice, favorizand osificarea precoce sau formarea de mici noduli ososi in organe daca micutul prezinta o supradoza de vitamina D.

Un articol de Iulia Dibu

Sursa: Kidz.ro