Anemia este frecventa atat la copil, cat si la adult, fiind datorata unor numerosi factori legati in special de stilul de viata, mai exact de alimentatie, sport, odihna si unele boli sau rani.
LegumeleLegumele sunt mai bogate in minerale si evident in fier decat fructele, dar mai sarace in vitamine decat acestea. Asadar copilul ar trebui sa manance zilnic atat fructe, cat si legume. Cele mai indicate legume in cazul anemiei ar fi: hreanul, sfecla rosie, patrunjelul, macrisul, urzicile, spanacul etc.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași
-
Kudika
Carmen Brumă dezvăluie alimente care ajută la prevenirea osteoporozei
-
Kudika
Anca Țurcașiu, diagnosticată cu o boală autoimună: actrița a făcut...
-
Kudika
După ce a fost diagnosticată cu o boală autoimună, Anca Țurcașiu a...
-
Alexandra Chivu
Drumul către eliberare: Cum să îți înfrângi viciile și să îți...
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
-
Kudika
De ce sângerează gingiile? Dr. Alin Gabor îți spune care este...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
