Exercitiile Pilates sunt recunoscute pentru efectele sale asupra siluetei si sanatatii. Va propunem 5 exercitii Pilates usoare pe care sa le puteti realiza chiar si in tintimitatea caminului dumneavoastra.
Exercitii Pilates pentru abdomen
5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate
Exercitii Pilates pentru abdomen
Exercitiul prezentat in imagine este ideal pentru musculatura abdomenilui, dar si a coloanei, partii anterioare a coapselor si a talpi (la aceasta musculatura este tensionata prin incercarea de a intinde maxim varful in timpul exercitiului.Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuTimpul tău este prețios: 5 soluții care îți vor face viața mai ușoară
-
Carmen Ioana OlteanuBack in the City: 5 trucuri pentru a-ți organiza eficient viața...
-
Carmen Ioana OlteanuGata cu vacanța! 5 pași simpli să reintri în ritmul de la sală și...
-
Maria Crisan10 semne că ai diabet - simptome și manifestări ale diabetului zaharat
-
Carmen Ioana OlteanuCum îl ajuți pe copilul tău să capete încredere în sine? Răspunsul...
-
Raluca CărpătorCum să faci față anxietății electorale: ghid practic pentru zilele...
-
Alma30 de sfaturi pentru sănătatea mintală pe care să ți le amintești...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
