Va propunem o serie de 7 exercitii pentru piept. Aceste exercitii este indicat sa le efectuati la fiecare 3 zile timp indelungat pentru a va mentine frumusetea si fermitatea bustului.
Exercitii care maresc circumferinta bustului
Exercitii care maresc circumferinta bustului
Exercitiul din imagine este foarte simplu, noi va sugeram sa il realizati in picioare cu mana sprijinita in sold, aplecandu-va cat mai mult intr-o parte si in cealalta. Faceti 50 de repetari alternative pentru fiecare parte (50 pe partea stanga si 50 pe partea dreapta).
Aceste exercitii va latesc usor spatele la nivelul snailor, ajutandu-va sa va mariti circumferinta bustului si sa capatati forma de "piscot" in zona superioara, accentuandu-va astfel talia.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Festivalul World Class: #BeHealthy va avea loc în București pe 7...
-
Kudika
6-7 Iulie: Ziua în care se deschide portalul lui Sirius. Ne...
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
Cum să ai grijă de tine. Sfaturi utile pentru iubirea de sine
-
Kudika
Eliberează-ți mintea de tot ce doare: 15 modalități ușoare de a...
-
Kudika
Nasrin Ameri a născut! Fina lui Cristi Borcea a publicat prima...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
