Vara se apropie si ne dorim sa aratam cat mai bine in costumul de baie, cu o talie de viespe si fara celulita! Va propunem astfel un program de 10 exercitii care va asigura un corp de invidiat pe plaja!
10 Exercitii sa arati sexy in costum de baie - alergarea te slabeste

Alergarea
Inainte de a incepe orice program de exercitii, oricat de simplu ar fi, trebuie sa parcurgeti etapa de "incalzire", iar alergarea este cea mai buna metoda.
Este indicat sa alergati aproximativ 10 minute inainte de a incepe un program de exercitii.