Daca vrei un abdomen plat si o talie de invidiat, iti propunem programe usoare de exercitii - Level 1 - care iti tonifica musculatura abdomenului si te ajuta sa iti mentii silueta.
10 Minute pentru o talie subtire
10 Minute pentru o talie subtire
Acest program imbina exercitii care antreneaza toate cele 3 portiuni ale abdomenului: superioara, mijlocie, inferioara, precum si musculatura laterala a trunchiului.