Celulita ne da batai de cap mai ales vara cand am dori sa mergem la plaja fara griji, iar pentru a combate nedorita coaja de portocala sunt necesare eforturi sustinute.
Streatching
Streatching-ul este recunoscut pentru efectele de stimulare metabolica, dar si pentru imbunatatirea vascularizatiei si mobilitatii. La finalul oricarui antrenament streatching-ul este obligatoriu pentru relaxarea si detensionarea musculara. Exercitiul din imagine este insa destinat cu precadere combaterii celulitei. Va asezati ca in imagine, cu talpile alipite si cat mai apropiate de bazin. Incercati sa atingeti cu genunchii podeaua si totodata sa va aplecati cu trunchiul peste talpi. Insistati 3 -5 minute in acest exercitiu.
Mai multe articole:
-
Maria CrisanScapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient
-
Maria CrisanSorin Oprescu scapă de un an din pedeapsă. Curtea de Apel București...
-
Carmen Ioana OlteanuCum poți scăpa rapid de problemele dentare cu impact estetic?
-
ClaraTerapia care te scapă de răceli, sterilitate și de problemele cu...
-
NoemiSoluția simplă care te scapă de durerile menstruale
-
NoemiRemedii naturiste pentru balonare - scapă de abdomenul umflat cu...
-
AlmaRitualuri de eliberare emoțională: scapă de legăturile toxice și...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
