Celulita ne da batai de cap mai ales vara cand am dori sa mergem la plaja fara griji, iar pentru a combate nedorita coaja de portocala sunt necesare eforturi sustinute.
Alearga
Alergarea, dar si mersul rapid, ajuta in cresterea oxigenarii tesuturilor si in detoxifierea celulara, contribuind totodata la stimularea drenajului limfatic. Daca nu aveti probleme de genunchi sau de coloana si medicul dumneavoastra va considera apti, puteti incepe antrenamentul de alergare pe banda sau in aer liber. Daca totusi afectiunile coloanei sau genunchilor nu va permit sa va antrenati alergand, puteti opta pentru bicicleta statica sau de teren, insa nu inainte de a cere sfatul medicului. Desi alergarea este incurajata la nivel mondial, totusi nu este recomandata tuturor ca antrenament de rutina.
-
Maria CrisanScapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient
-
Maria CrisanSorin Oprescu scapă de un an din pedeapsă. Curtea de Apel București...
-
Carmen Ioana OlteanuCum poți scăpa rapid de problemele dentare cu impact estetic?
-
ClaraTerapia care te scapă de răceli, sterilitate și de problemele cu...
-
NoemiSoluția simplă care te scapă de durerile menstruale
-
NoemiRemedii naturiste pentru balonare - scapă de abdomenul umflat cu...
-
AlmaRitualuri de eliberare emoțională: scapă de legăturile toxice și...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
