Studii recente efectuate la Centrul pentru studiul cancerului "Fred Hutchinson", dovedesc ca exercitiile aerobic efectuate in mod regulat, la o intensitate de la moderat la viguros, au capacitatea de a reduce riscul asociati cu formarea de polipi colonici care se pot maligniza, astfel aparand cancerul de colon. Cercetatorii de la acest centru au efectuat in premiera un studiu clinic randomizat care a testat efectele efortului fizic aerob asupra biomarkerilor la nivelul tesutului colonic.
O alta observatie importanta a oamenilor de stiinta se refera la faptul ca efectul benefic observat la barbati nu se regaseste si la femei. Mecanismul nu este inca lamurit. O posibila explicatie este faptul ca exercitiile fizice reduc nivelul de estrogen, un hormon care protejeaza colonul. O alta explicatie este data de faptul ca femeile nu reusesc sa ajunga la nivelul optim de intensitate al efortului fizic, comparativ cu barbatii.
In acest studiu au fost implicati barbati sedentari cu varste intre 40 si 75 de ani. Tuturor li s-a efectuat colonoscopie pentru a dovedi faptul ca nu au cancer de colon. La finalul studiului li s-a efectuat sigmoidoscopie, o procedura de vizualizare a rectului si sigmoidului, care a fost insotita de biopsie.
Cancerul colonic este una dintre cauzele majore de mortalitate in lume. Rezultatele acestui studiu sunt deosebit de importante, pentru ca ne dau speranta existentei unei metode simple si la indemana de prevenire a cancerului colonic. Nu mai trebuie sa amintesc faptul ca antrenamentele regulate atrag dupa sine nenumarate alte beneficii.
Sunt convins ca voi cei care cititi aceasta revista sunteti oameni activi, insa nu va limitati la atat: deveniti mesageri ai unui stil de viata sanatos si incepeti sa ii indemnati pe cei din jur sa faca sport!
Un articol de dr. Serban Damina
Sursa: doctor.info.ro
In acest studiu au fost implicati barbati sedentari cu varste intre 40 si 75 de ani. Tuturor li s-a efectuat colonoscopie pentru a dovedi faptul ca nu au cancer de colon. La finalul studiului li s-a efectuat sigmoidoscopie, o procedura de vizualizare a rectului si sigmoidului, care a fost insotita de biopsie.
Cancerul colonic este una dintre cauzele majore de mortalitate in lume. Rezultatele acestui studiu sunt deosebit de importante, pentru ca ne dau speranta existentei unei metode simple si la indemana de prevenire a cancerului colonic. Nu mai trebuie sa amintesc faptul ca antrenamentele regulate atrag dupa sine nenumarate alte beneficii.
Sunt convins ca voi cei care cititi aceasta revista sunteti oameni activi, insa nu va limitati la atat: deveniti mesageri ai unui stil de viata sanatos si incepeti sa ii indemnati pe cei din jur sa faca sport!
Un articol de dr. Serban Damina
Sursa: doctor.info.ro
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Un episod de colecție la NOI, ROMÂNII: Chef Joseph Hadad își spune adevărata poveste de viață
- Top 5 antrenamente de 30 de minute pentru arderea rapidă a caloriilor acasă
- Gata cu vacanța! 5 pași simpli să reintri în ritmul de la sală și să te simți excelent în corpul tău
Mai multe articole:
-
Noemi7 poziții sexuale care îți vor oferi un antrenament incendiar
-
Carmen Ioana OlteanuLa mulți ani, Gabriela Szabo, cea mai bună atletă a Europei!
-
Carmen Ioana OlteanuDubai: destinația unde turiștii devin parte din comunitate
-
Carmen Ioana OlteanuCum se face un smoothie: rețete delicioase, pași simpli, calorii și...
-
Maria CrisanSecretul siluetei Shakirei: ce mănâncă artista pentru a-și menține...
-
Carmen Ioana OlteanuBucură-te de un stil de viață activ fără să îți sacrifici confortul
-
NoemiCum alegi drona potrivită: ghid pentru începători
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
