Fara celulita in 5 pasi

Fara celulita in 5 pasi

1.Urmati o dieta cu un continut scazut de grasimi si continut ridicat de fibre
Consumati fructe si legume bogate in fibre pentru a stabiliza nivelul de zahar din sange, astfel prevenind depunerea de grasimi.

2.Beti minim 2 litri de apa pe zi
Deshidratarea este aliatul celulitei! Apa va ajuta la cresterea metabolismului si a energiei.

3.Faceti miscare
Exercitiie cardio va ajuta sa dati jos kilogramele in plus, pe cand exercitiile cu greutati incurajeaza dezvoltarea muschilor, nu a celulitei.

4.Luati suplimente de slabit, bazate pe extracte naturale
Tabletele Chilliburner pe baza de extract de ardei iute ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine si impiedica marirea celulelor adipoase.

5.Folositi geluri anti-celulitice bazate pe extracte natural
Un gel anticelulitic eficient este cel bazat pe extract de chilli si lavanda, ChilliShape, deoarece actioneaza prin stimularea circulatiei sangvine in zona afectata de celulita. Aceste ingrediente ajuta la cresterea ratei metabolismului la nivelul locului unde a fost aplicat pe piele .

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.