9 SUPERsfaturi ca sa slabesti in zona abdomenului!

9 SUPERsfaturi ca sa slabesti in zona abdomenului!
Kudika
25 Februarie 2014

Specialistii sustin ca sunt cateva zone in organism unde mobilizarea grasimilor este foarte dificila. Aceste zone se refera la depozitele adipoase din jurul abdomenului, zona subfesiera, submandibulara si zona posterioara a bratelor.

Sfaturi ca sa slabesti in zona abdomenului: 8. Programul de miscare

Faceti exercitii cardio sau alegeti un alt gen de program sportiv, care implica sa fie realizat doar in picioare. Fara aparate si fara relaxare.

slabire in zona abdomenului

Sfaturi ca sa slabesti in zona abdomenului: 9. Dormi minim 7 ore in fiecare noapte

Somnul de noapte nu poate fi inlocuit cu nimic. Lasa organismul sa se refaca si sa elimine stresul in timpul somnului.

Foto: produse necesare antrenamentlui fizic pentru slabire in talie @ Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri