Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!
20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Un program de 4-5 mese pe zi
Un program de 4-5 mese pe zi
Cele trei mese principale din zi trebuie respectate cu strictete, iar intre aceste mese sunt permise cel mult doua gustari. Gustarile pot consta in legume, fructe, un iaurt sau fructe oleaginoase (nuci, alune, caju, mieji de seminte). Pentru ca in restul zilei se bea doar apa (exceptand cafeaua de dimineata), puteti considera gustare un ceai sau o cana de lapte. Sucurile nu sunt recomandate in dieta de 10 zile, nici smoothie-urile.
Foto@Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum poți da părului tău o incredibilă nuanță de gloss roz?
-
Kudika
Începe cel mai important eveniment al cafelei, Bucharest Coffee...
-
Kudika
20 de cuvinte de încurajare pentru inima ta în timpurile grele. Ai...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
20 de piese din denim care să nu-ți lipsească din dulap în această...
-
Kudika
20 de cărți spirituale: Ce să citești pentru a trăi în mai multă...
-
Kudika
20 De MANTRE puternice pentru a atrage iubirea și sufletul pereche...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
