Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!
20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: Fructele in masa separata
Fructele ca masa separata
Poti consuma pana la doua fructe pe zi, insa niciodata ca desert. Nutritionistii recomanda ca fructele sa fie consumate in masa separata, la cel putin o ora dupa alte alimente, pentru a nu fermenta si a nu perturba digestia.
Foto@Shutterstock.com