Slabeste in 10 zile! Descoepra cele mai bune trucuri pentru silueta si slabire rapida, pe care sa le incerci in doar 10 zile. Rezultate garantate - specialistii spun ca se pot pierde peste 4 kilograme!
20 de trucuri SIGURE pentru a slabi in 10 zile: 30 de minute de aerobic intensiv in fiecare zi
30 de minute de aerobic intensiv in fiecare zi
Programeaza-ti 30 de minute pe care sa le dedici sportului in fiecare zi. Vorbim despre 30 de minute de miscare intensa, de exercitii dinamice, de dans, zumba sau aerobic intensiv. Daca nu ai timp sa te duci la sala sau din orice alt motiv iti este incomod, poti gasi programe de exercitii pe internet. Have fun!
Foto@Shutterstock.com