6 metode naturale de crestere a sanilor

Alimentatia pentru cresterea sanilor

Alimentatia este foarte importanta pentru frumusetea si cresterea sanilor. Chiar daca alimentele mai putin sanatoase, fast-food-urile, prajiturile etc. par ca ar avea efect de marire a sanilor, de fapt ele predispun la ingrasare, astfel ca si glanda mamara se umple de depozite adipoase, marindu-si volumul. Insa fermitatea sanilor este compromisa in acest caz.

Anumite alimente, cum sunt si cele care contin fitoestrogeni, produc cresterea sanilor fara a le afecta fermitatea, actionand la nivelul tesutului glandular, ci nu prin cresterea depozitelor adipoase. Aceste alimente sunt cele care contin antioxidanti: peste, nuci neprajite si alune, fructe si legume (contin vitamina C, cel mai cunoscut antioxidant), morcov, marar, cereale integrale. Uleiul de masline si germenii de soia sunt de asemenea cunoscute pentru efectele lor benefice asupra glandei mamare. In plus, toate aceste alimente protejeaza impotriva cancerului de san prin continutul lor crescut in antioxidanti.