Alimente pentru frumusete

Frumusetea vine din interior, dar sper ca deja stiti asta. Machiajele sofisticate, produsele de bronzat sau produsele de par pot sa puna in evidenta frumusetea unei persoane, insa nu o pot crea. Pentru a fi frumoasa o femeie trebuie sa aiba grija de ea, si nu ma refer aici la o rutina complicata de jumatatea de ora sau mai bine in fata unei oglinzi. Trebuie sa invete sa-si respecte corpul si sa il trateze cum merita. Alimentatia corecta te poate ajuta sa obtii o stralucire de invidiat. Daca ii dai organismului tau substantele de care are nevoie vei vedea cu siguranta rezultatele.

6. Unghii rezistente

Unghiile reflecta, ca si parul, felul in care iti hranesti organismul. Unghiile casante sau patate te anunta ca trebuie sa mananci alimente bogate in calciu, fier si sulf. Calciul iti intareste unghiile ajutandu-le sa creasca, fierul incurajeaza oxigenarea tesuturilor (datorita efectulului pe care il are asupra globulelor rosii) tratand unghiile casante iar sulful intareste structura unghiilor. Acesta din urma se gaseste in oua, carne, ficat, fructe de mare.

Vizionare placuta

---

Kudika
1 Februarie 2010

Echipa Kudika