Setari Cookie-uri

Cure de slabire care au dat rezultate - LEM

Fluctuatiile de greutate sunt normale la anumite varste, insa daca nu sunt tinute in frau pot duce la acumularea in exces a grasimilor si la obezitate. Daca la o prima vedere curele de slabire par a fi mai mult un moft estetic, in realitate obezitatea este o boala care atrage dupa sine numeroase disfunctii in organism, de la cresterea colesterolemiei ce duce la accidente vasculare si infarcte pana la tulburari renale, afectiuni hepatice (steatoza), diabet etc. Astfel ca o cura de slabire este necesara atunci cand depasim greutatea normala pentru varsta si sexul pe care le avem.

Fluctuatiile de greutate sunt normale la anumite varste, insa daca nu sunt tinute in frau pot duce la acumularea in exces a grasimilor si la obezitate. Daca la o prima vedere curele de slabire par a fi mai mult un moft estetic, in realitate obezitatea este o boala care atrage dupa sine numeroase disfunctii in organism, de la cresterea colesterolemiei ce duce la accidente vasculare si infarcte pana la tulburari renale, afectiuni hepatice (steatoza), diabet etc. Astfel ca o cura de slabire este necesara atunci cand depasim greutatea normala pentru varsta si sexul pe care le avem.

Cel mai bine e sa nu te gandesti ca tii o cura de slabit pt ca atunci ai tendinta sa mananci mult. Trebuie sa te gandesti ca o faci pt sanatatea ta si sa-ti gasesti o ocupatie, ceva interesant de facut care sa-ti distraga atentia!
Mai stiti? Cand eram copii nu ne era niciodata foame si am fi stat la joaca o zi intreaga , la fel trebuie sa facem si acum!"

Citește și:

Mikiutza ne spune care sunt inamicii siluetei: "Sunt multi care incep o cura de slabire, dar nu reusesc pentru ca nu au destula vointa. Exista persoane supraponderale care nu isi mai pun problema sa slabeasca. Unii poate sunt mutumiti cu infatisarea lor. Dar mai sunt altii care, desi nemultumiti, nu intreprind nimic pentru schimbare. Care sa fie motivul?
Depresia
O persoana depresiva se simte trista, nemotivata, lipsita de energie si ar vrea sa doarma mai tot timpul. Sunt cazuri cand suferinzii de depresie nu mai mananca si incep sa piarda din greutate intr-un ritm ingrijorator. Exista si reversul situatiei, cand depresivul nu se mai poate opri din mancat. Depresia „paralizeaza” vointa si acele actiuni simple, care te ajuta intr-o dieta de slabire par imposibile. Este de neinteles pentru persoanele depresive sa aiba energia de a face exercitii fizice sau interesul de a urma o dieta de slabit. De aceea, in asemenea cazuri se impune vizita la un medic specialist. Cu cat se amana mai mult vizita, cu atat situatia va fi mai greu de remediat. Depresivul nu se poate ajuta de unul singur si nu trebuie invinovatit pentru lipsa lui de vointa.

Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
10 Aprilie 2009
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.