Frigul, vantul rece, umezeala, trecerea brusca de la o temperatura la alta - toti acesti factori slabesc imunitatea organismului, astfel ca in sezonul rece suntem predispusi in special afectiunilor respiraorii.
Tinctura de usturoi: preparati un sirop din 500 g usturoi pisat si un litru de apa clocotita. Se lasa la infuzat timp de o ora, dupa care se strecoara, se indulceste cu miere si se iau 20 - 30 picaturi dimineata, pe stomacul gol.
Remedii pentru febra si frison
Se recomanda frectii cu alcool sau carmol, acesta trebuie lasat pe piele sa actioneze jumatate de ora, eventual fara dus deloc ulterior.
Deasemenea se pregateste un recipient larg cu apa fierbinte si putin otet (este tonic) in care se baga picioarele bolnavului – incalzeste temperatura corpului prin incalzirea circulatiei.
Daca sunt conditii favorabile de temperatura pentru bolnav, se recomanda o baie fierbinte, dar NU cu sare (aceasta deshidrateaza iar bolnavul si asa este predispus deshidratarii prin transpiratie).
Daca puseele febrile revin sau febra nu scade se recomanda medicatie si chemarea specialistului!
Remedii naturiste pentru raceli
Pentru restul simptomelor racelii se recomanda:
- Consumul a cel putin doi litri de ceai fierbinte pe zi – previne deshidratarea, febra si ajuta metabolismul;
- 4 mese pe zi, copioase, sarace in grasimi, dar bogate in carne de pui sau peste, garnituri de legume, supe de legume sau pui, precum si muraturi, fructe si salate de legume;
- Se recomanda reducerea numarului de tigari fumate, precum si excluderea totala a alcoolului;
- Se recomanda repaus la pat, nu solicitati organismul, are nevoie de energie pentru refacere si intarirea sistemului imunitar.
- Consumul ca catorva lamai pe zi.
Aromaterapia calmanta este indicata in aceasta perioada, in special cu levantica, dar si cea tonifianta pentru zi, cu arome de citrice, lamaie, portocala, vanilie, iasomie.