Beneficiile miraculoase ale smochinelor

Smochinele sunt preferate in dietele mediteraneene, avand efecte considerabile privind eliminarea surplusului de kilograme.

Smochinele prezinta numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete, fiind utilizate de secole in medicina naturista.

Beneficiile miraculoase ale smochinelor

Dieta de slabit cu smochine

Smochinele sunt utile in curele de slabit datorita continutului de acizi grasi omega 3 si omega 6 care accelereaza mobilizarea grasimilor din tesutul adipos, fiind totodata foarte sarace in calorii, glucide si lipide, in ciuda gustului delicios pe care il au.

Foto:Smochine, Pixabay.com

Smochine: alte beneficii

- Au un continut ridicat in calciu si fosfor, de doua ori mai mult decat laptele, prevenind osteoporoza, fiind utile copiilor aflati in perioada de crestere precum si tuturor persoanelor predispuse la hipocalcemie (lipsa de calciu in sange).

---