Beneficiile piersicilor asupra organismului sunt multiple si simbolica acestora demonstreaza ca au efecte atat asupra mentinerii tineretii, cat si asupra pshicului, avand efecte asemanatoase serotoninelor, substante denumite si “hormonii fericirii”.
Este indicat ca acestea sa fie consumate cu tot cu coaja, in aceasta aflandu-se substante antioxidante puternice. Din piersic nu sunt utile sanatatii doar fructele, ci si florile si frunzele care se folosesc cu succes in ceaiuri terapeutice, avand puternice efecte calmante, antilitiazie renale si slab laxative, fiind utile in tratamentul constipatiei usoare. Piersicile contin fibre, vitamine si minerale, in special cele din complexul B utile sistemului nervos si celui circulator, dar si substante active ca antioxidanti sau asemanatoare unor hormoni cu actiune tonica cerebrala. Piersicile mai contin putina glucoza, ceva mai multa fructoza ceea ce asigura furnizare lenta de energie, dar si proteine vegetale.
Care sunt beneficiile piersicilor?Prin substantele pe care le contin, piersicile:
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Sunt aliati de nadejde pentru silueta. Fac parte din alimentele cu calorii negative, adica organismul consuma mai mult in metabolizarea acestora decat aportul lor caloric. Se recomanda sa le asociati cu incredere curelor de slabire
Spune-ti parerea!