Rodiile contin de trei ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde, considerate cele mai bogate surse de antioxidanti. Mai mult, rodiile contin o cantitate semnificativa de flavonoizi, antioxidanti ce impiedica formarea celulelor canceroase, ajutand la distrugerea celor existente.
Sucul de rodii, excelentul remediu pentru sanatate
Conform unor studii efectuate in 2004 de cercetatorii din Israel, sucul natural obtinut din rodii reduce simtitor colesterolul. Un pahar de suc de rodii consumat zilnic timp de an de zile contribuie la reducerea tensiunii arteriale (mai ales a celei sistolice) si reduce LDL-ul, colesterolul rau. De asemenea, consumarea sucului de rodii ajuta la impiedicarea formarii celulelor canceroase si la distrugerea acestora. Anumite studii efectuate in laborator, asupra soarecilor, arata ca sucul de rodii ar putea impiedica dezvoltarea cancerului la plamani. Mai mult, un alt studiu arata ca sucul de rodii are un efect benefic asupra bolnavilor de Alzheimer. In urma testului, s-a observat o incetinire a depunerii de amiloid, substanta ce determina formarea placilor senile. Consumul sucului de rodii ajuta la fluidizarea sangelui si la o buna circulatie a acestuia la nivelul arterelor.
Rodia are un procent minim de grasimi, iar un fruct de dimensiune medie contine:
-100 de calorii
-1 g de fibre (4% din doza zilnica recomandata)
-4% din doza zilnica recomandata de vitamina A
-15% din doza zilnica recomandata de vitamina C
- 2% din doza zilnica recomandata de fier
Sursa: Garbo.ro
Citeste si alte articole pe Garbo. Noi iti recomandam:
Infectiile urinare netratate ne distrug rinichii!
5 capacitati umane incredibile!
7 lucruri de stiut despre igiena intima
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cally Roda și ADDA colaborează pentru prima dată și aduc în playlisturi Aleea, o poveste muzicală de neuitat
- Adrian Mutu este în doliu. Mama lui a murit chiar înainte de Crăciun: Drum lin către îngeri!
- Cum să tratați hernia de disc cu analgezice, exerciții sau alte metode !