Afla si tu care sunt beneficiile consumului de Quinoa, unul dintre cele mai complete alimente ale naturii. Quinoa este o sursa extraordinara de proteine si aminoacizi, fiind un excelent substituent al carnii.
Quinoa poate fi consumata ca cereala la micul dejun (spre deosebire de alte cereale are un continut redus de amidon) poate fi preparata si amestecata cu legume, adaugata la supe, salate, utilizata sub forma de faina la prepararea painii si a biscuitilor, ca substituent pentru paste, orez, etc. Pentru ca saponinele dau un gust amarui boabelor de quinoa, inainte de a le gati, spala-le bine. Prin fierbere, isi pot mari volumul de pana aproape 4 ori. Doctorul Gillian McKeith include Quinoa in cartea “Hrana vie pentru sanatate. 12 superalimente naturale pentru intarirea sanatatii”, incluzand-o in categoria alimentelor premium pentru sanatate. Quinoa este cu siguranta un super aliment. In Romania, poti gasi aceasta cereala in magazinele cu produse bio si naturiste.
Foto interior 1: Wikipedia
Foto 2: Shutterstock
Sursa articol: Garbo
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Heidi Klum, apariție spectaculoasă la Paris Fashion Week. Mesaj puternic despre frumusețea la 50+
- Alimentație echilibrată pentru mai multă energie: secretul unui corp sănătos și activ
- Ce înseamnă deficitul caloric și cum te poate ajuta să pierzi rapid din greutate?
Cordyceps sinensis, ciuperca nepaleza
Cartoful - baza alimentatiei incasilor si a indienilor Aymara
Remedii naturiste pentru vindecarea tulburarilor menstruale
-
Maria CrisanCel mai îndrăgit duo revine în forță pe marile ecrane, în...
-
AlmaDupă 25 de ani, terapia hormonală în menopauză este reevaluată: ce...
-
Iulia Maftei (Dibu)Nu doar genele decid cât trăiești: factorii de zi cu zi care pot...
-
AlmaTratamente naturiste pentru fertilitatea masculină: ce poate...
-
Andreea GirleanuPătlagina calmează tusea seacă și iritația gâtului: planta modestă...
-
AlmaCe au în comun oamenii care ajung sănătoși la 90 de ani?...
-
AlmaSmart Food: secretul unei slăbiri eficiente este densitatea...
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
-
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?Sursa: green.start-up.ro
