Afla si tu care sunt beneficiile consumului de Quinoa, unul dintre cele mai complete alimente ale naturii. Quinoa este o sursa extraordinara de proteine si aminoacizi, fiind un excelent substituent al carnii.
Quinoa poate fi consumata ca cereala la micul dejun (spre deosebire de alte cereale are un continut redus de amidon) poate fi preparata si amestecata cu legume, adaugata la supe, salate, utilizata sub forma de faina la prepararea painii si a biscuitilor, ca substituent pentru paste, orez, etc. Pentru ca saponinele dau un gust amarui boabelor de quinoa, inainte de a le gati, spala-le bine. Prin fierbere, isi pot mari volumul de pana aproape 4 ori. Doctorul Gillian McKeith include Quinoa in cartea “Hrana vie pentru sanatate. 12 superalimente naturale pentru intarirea sanatatii”, incluzand-o in categoria alimentelor premium pentru sanatate. Quinoa este cu siguranta un super aliment. In Romania, poti gasi aceasta cereala in magazinele cu produse bio si naturiste.
Foto interior 1: Wikipedia
Foto 2: Shutterstock
Sursa articol: Garbo
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Jennifer Lopez, meniu strict în România. Ce a mâncat diva la București în timpul șederii
- Gata cu vacanța! 5 pași simpli să reintri în ritmul de la sală și să te simți excelent în corpul tău
- Heidi Klum, apariție spectaculoasă la Paris Fashion Week. Mesaj puternic despre frumusețea la 50+
Cordyceps sinensis, ciuperca nepaleza
Cartoful - baza alimentatiei incasilor si a indienilor Aymara
Remedii naturiste pentru vindecarea tulburarilor menstruale
-
Andreea GirleanuRețete de toamnă cu gălbiori: Delicioase, pline de savoare și un...
-
Iulia Maftei (Dibu)Inflamația cronică există cu adevărat? Despre simptomele...
-
Iulia Maftei (Dibu)Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome...
-
Carmen Ioana OlteanuE! Live From the Red Carpet: The 2025 Emmy Awards
-
Maria CrisanCel mai îndrăgit duo revine în forță pe marile ecrane, în...
-
Alma5 curiozități despre longevitate pe care nu le știai, dovedite...
-
Irina VladescuClinica Miramed lansează Comisia Oncologică Multidisciplinară și...
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
