Sunatoarea este o planta medicinala folosita inca din antichitate pentru beneficiile sale asupra sanatatii fizice si psihice. Sunatoarea prezinta beneficii atat prin uz extern, cat si intern, fiind folosita atat in medicina naturista, cat si in cosmetica. Substantele pe care aceasta planta medicinala le contine au efecte antistress, antioxidante, antiinflamatorii, reglatoare. Beneficiile sunatoarei Se pot folosi diverse preparate de sunatoare: ceai, comprese, tincturi sau chiar suplimente alimentare. Recomandabile sunt ceaiurile si solutiile concentrate. Ceaiul de sunatoare – infuzia Infuzia din sunatoare se prepara usor: se foloseste un plic la o cana de apa fierbinte sau o lingurita de planta uscata. Se lasa la infuzat 10-15 minute si se bea ceaiul cald. Este recomandat sa consumati ceai de sunatoare seara sau in situatii foarte stresante in care sunteti foarte agitat. Beneficiile ceaiului de sunatoare in uz intern: - Calmeaza tensinile psihice; - Sunatoarea este chiar indicata in toate tulburarile psihice care implica agitatie fizica sau psihica; - Trateaza eficient depresia; - Sunatoarea este indicata in anxietate sau in cazul celor care prezinta atacuri de panica; - Are efecte calmante si eficiente pentru cei care sufera de insomnie. Este utila pentru toate tipurile de insomnii (de adormire, insomnia cu trezire in timpul noptii sau cea in care pacientul se trezeste prea devreme dimineata); - Ceaiul de sunatoare creste buna dispozitie. De aici si tilul articolului: sunatoarea este cunoscuta pentru efectele sale asupra psihicului, cei care consuma in fiecare seara ceai de sunatoare se simt mai fericiti, mai impliniti, sunt mai putin stresati. - Sunatoarea calmeaza durerile sau iritatiile digestive; este util in gastrita, calmeaza durerea de burta;
Citeste si:
Adevarul despre anxietate: Ce crede lumea ca este si cum se simte...
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: