Orice femeie din lume isi doreste sa aiba un corp suplu, sanatos si tonifiat. Exista totusi numerosi factori de care depinde arderea caloriilor. Genetic vorbind, unele sunt mai norocoase decat altele si mostenesc un metabolism mai accelerat.
Mananca sanatos

Mananca mai des
Daca mananci mai des, slabesti mai repede! Atunci cand mananci portii mari la un interval crescut de timp, iti obisnuiesti metabolismul sa devina lenes. Daca reusesti sa mananci mancare putina la fiecare 3 sau 4 ore, metabolismul tau va fi in continua functionare si vei pierde mai multe calorii in cusul zilei.