Specialistii spun ca multe dintre alimentele care se gasesc in bucatarie sunt superioare unor medicamente in cazul anumitor dureri. Descopera zece dintre acestea!
Peste, contra tulburarilor stomacale
Peste, contra tulburarilor stomacale
Indigestia, sindromul colonului iritabil, maladiile intestinului sunt probleme care pot fi eliminate sau rarite daca se consuma saptamanal aproximativ 500 de grame de peste.Acizii grasi din peste pot reduce semnificativ inflamatiile intestinului, crampele si durerile abdominale, la fel ca unele medicamente corticosteroide, potrivit medicului Barry Sears, presedinte al Inflammation Research Foundation din Marblehead, Massachusetts.
Pentru cele mai bune rezultate trebuie sa se consume peste gras, precum somonul, sardinele, tonul, macroul, heringul.
Sursa foto: Wikipedia