Cele 5 Principii ale alimentatiei chinezesti si elementele asociate

Ciclul de control sau de distrugere

Ciclul de control sau de distrugere se manifesta astfel : Apa controleaza (stinge) Focul, Focul controleaza (topeste) Metalul, Metalul controleaza (taie) Lemnul, Lemnul controleaza Pamantul iar Pamantul in final va controla Apa, asimiland-o.

Iata o lista scurta a alimentelor potrivite fiecarui element si actiunea lor asupra corpului (daca nu stiti carui tip de element apartineti, intrati pe www.xingshenzhuang.ro):

FOC:

Toate alimentele amare si cele de culoare rosie.
Carne: de oaie, vanat
Cereale: porumb
Legume: linte rosie, rosii, sfecla, ardei gras rosu, salata verde, rucola
Fructe: cirese, capsuni, prune, zmeura, caise
Seminte: seminte de floarea soarelui, fistic
Bauturi: vin rosu, bere, cafea, ceai, bauturi racoritoare
Atentie la ciocolata si zahar.
Aceste alimente reduc caldura si fluidele uscate. Aduc beneficii in special asupra persoanelor agresive, lente, cu obezitate.

PAMANT:

Toate alimentele dulci si cele de culoare galbena si portocalie.
Carne: de vita
Cereale: mei, orz, secara
Legume: fasole, varza, morcovi, spanac, dovlecel, pastarnac, castraveti
Seminte: seminte de dovleac, migdale
Bauturi: ciocolata cu lapte
Fructe: portocale, papaya, capsuni, ananas, smochine, piersici, struguri, banana
Altele: zahar, ciuperci
Atentie la carne.
Aceste alimente reduc toxinele si incetinesc simptomele acute. Calmeaza agresiunea si aduc beneficii persoanelor nervoase, uscate si slabe.

METAL:

Toate alimentele picante si condimentate.
Cereale: orez
Legume: asparagus, broccoli, castraveti, ceapa, usturoi, ridiche, telina
Seminte: migdale
Fructe: banana, pere, caise
Altele: menta, rozmarin, cimbru, scortisoara, cuisoare, tofu
Atentie la oua.
Aceste alimente ajuta la circularea energiei si ajuta in special persoanele reci, letargice.

APA:

Toate alimentele sarate, de culoare neagra si albastra.

---