Corpul omenesc este fascinant, format din milioane de sisteme de celule ce nu pot fi vazute cu ochiul liber, dar cu puteri nelimitate - care contribuie in mod egal, inseparabile la buna functionare a organismului. Totusi, pe cat de fascinant e corpul uman, pastrarea lui in stare buna, adica sanatos, este una dintre cele mai mari provocari si necesitati. Si cum economia si sistemele de sanatate mondiale par a se prabusi, oamenii apeleaza, din nou, ca la inceputuri, la intuitie si ingeniozitate cand vine vorba de pastrarea sanatatii.
Vitamina D si/sau Calciu
Vitamina D si/sau Calciu
Vitamina D este o vitamina ce nu poate fi neglijata, iar unul dintre scopurile sale principale este sa ne pastreze fericiti. De asemenea ne fortifica muschii, facandu-i mai greu de ranit in accidente, si totodata, mai usor de vindecat.
De unde pot obtine Vitamina D?”, ne intrebam. EXPUNEREA LA SOARE ne ajuta pielea sa produca vitamina D. Aceasta se mai gaseste in lapte, in ficatul de vita si in galbenusurile oului de gaina.
Calciul este de asemenea, un element important in corpul uman, mai ales pentru femei. Acest intareste oasele si dintii, printre alte lucruri, cum ar fi prevenirea osteoporozei.
Cea mai buna sursa de calciu este...ne credeti sau nu...COAJA DE OU! Transforma coaja de ou in pudra (dupa ce ai spalat-o foarte bine) si adaug-o in orice mancare ori bautura doresti. Coaja de ou nu are gust, miros si poate egala/chiar depasi doza recomandata de calciu/zi.
Citeste articolul integral pe 9am.ro
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Opera Națională București omagiază feminitatea și celebrează ziua de 8 martie prin baletul Baiadera de Minkus
- The Marvels, trei eroine foarte diferite într-o nouă și palpitantă aventură din universul MCU
- Cele 9 echipe de la America Express 2024 au părăsit România! Declarațiile concurenților
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
NOUTĂȚI ÎN APLICAȚIA FOCUS SAT: SERIALELE C.A.U.G.H.T. ȘI NOAPTE...
-
Kudika
Primăvara imprevizibilă a deciziilor bruște cauzată de cvartetul...
-
Kudika
Luna Iubirii: Cele mai frumoase poezii și mesaje de dragoste pe...
-
Kudika
Deea Maxer, noi detalii despre motivul divorțului de Dinu Maxer:Nu...
-
Kudika
Anamaria Prodan, adevăratul motiv pentru care a divorțat de primul...
-
Kudika
Astăzi începe KINOdiseea Open Air, în Parcul Obor din București
-
Kudika
Un nou sezon de KINOdiseea Open Air la București, între 22 august...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
