6 Alimente care te intineresc!

NUCI

Este dovedit de cercetatori ca numeroase tipuri de nuci au beneficii pentru sanatate. Ele contin nutrienti si minerale, sunt bogate in grasimi nesaturate si ne ajuta sa prevenim bolile de inima si chiar cancerul. Mai mult, ele contin vitamine si minerale ce actioneaza asupra organismului nostru ca si oxidanti, oferindu-ne mult ravnita tinerete fara batranete.

ULEI DE MASLINE

Atunci cand folosim ulei de masline in mancaruri ne bucuram de beneficiile acestuia din plin! Uleiul de masline contine polifenoli si antioxidanti ce ne ne ajuta sa evitam ori sa prevenim bolile legate de procesul de imbatranire. Ca si sanatoasele nuci, el contine grasimi nesaturate si lupta impotriva bolilor de inima si a nemilosului cancer.

Image © Sxc.hu

Citeste articolul integral 6 alimente care te intineresc by Garbo.ro

Citeste si:

15 Remedii tamaduitoare pentru durerile articulare!

7 Tratamente naturiste pentru acnee

12 Remedii naturiste impotriva celulitei

Top 12 Boli tratate prin dieta alcalina

Fructomania Dragostei: Personalitatea si Iubirea in functie de fructele care iti plac!

---