6 Legi de baza pentru detoxifierea organismului!

6 Legi de baza pentru detoxifierea organismului!
Kudika
14 Ianuarie 2013

Cea mai buna metoda pentru detoxifierea colonului este sa mentineti o dieta sanatoasa, astfel incat colonul sa-si poata relua singur functia de "curatire" printr-un tranzit normal.

Mestecarea alimentelor

Mestecati foarte bine fiecare inghititura, fara sa va grabiti, de cel putin 20 de ori (10-15 secunde), pentru a ajuta procesul de digestie.

Digestia principiilor alimentare incepe inca din cavitatea bucala, prin enzimele existente in saliva.

Daca nu mestecati suficient, aceasta digestie nu mai e posibila si alimentele ajung direct in stomac, fara a beneficia de enzimele si proprietatile salivei.

Digestia principiilor alimentare

Glucidele (paine, cartofi, paste, cereale, dulciuri, fructe) stau in stomac 2 ore.

Lipidele (ulei, smantana, unt) stau mai mult in stomac, aproximativ 3 ore, pentru digestie.

Citeste continuarea articolului 7 Legi pentru detoxifierea generala a organismului by Garbo.ro

va recomandam:


10 Remedii naturiste pentru detoxifierea colonului!

15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului

Cura de detoxifiere postsarbatori

Detoxifiere rapida de primavara: 8 retete de Green Smothie

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

sursa foto: sxc.hu

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: