Orezul alb este orez brun prelucrat pentru a i se indeparta stratul exterior care contine , de fapt, nutrientii valorosi pentru sanatate.
Previne diabetul
Orezul brun constituie o sursa majora de mangan, o substanta minerala care este implicata in productia a peste 300 de enzime in organism, printre care si cele care regleaza insulina si utilizarea glucozei.Fibrele din orezul brun, ajuta, deasemenea, la mentinerea nivelului de glucoza sub control .
Sanatatea oaselor
Magneziul, o substanta minerala continuta in cantitate ridicata in orezul brun contribuie este necesar pentru a avea oase sanatoase, ca si calciul. Orezul brun ajuta la mentinerea cantitatii de mangan din oase la un nivel optim.
Scade riscul de cancer mamar
Citeste continuarea articolului:Orezul brun - beneficii pentru sanatate
byGarbo.ro
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
sursa foto:sxc.hu