Stevia romaneasca: 10 beneficii aduse sanatatii

Actualizat la: 19 Martie 2013 publicat în Healthy

Stevia este o planta dulce, de origine din America de Sud, care ajuta la scaderea tensiunii arteriale, a colesterolului, precum si la controlul diabetului zaharat.

4 Efect Anticancerigen

Unul dintre antioxidantii prezenti in stevie, kampferolul, poate reduce, conform studiilor, riscul de cancer pancreatic cu 23%

5 Hipertensiune

Anumite glicozide din stevie dilata vasele de sange, putand ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

6 Indulcitor natural

Frunzele de stevie sunt de pana la 40 de ori mai dulci decat zaharul din trestia de zahar, putand fi folosite in ceaiuri ca indulcitor.

O lingurita de pulbere de frunze uscate de stevie este echivalentul unei cani de zahar, insa fara a creste glicemia.

Siropul de stevie obtinut prin adaugarea unei cani de apa fierbinte la 1/4 cana de stevie proaspata, care se zdrobeste, se filtreaza si se tine 24h la temperatura camerei si apoi la frigider, este un foarte bun indulcitor natural. La fel este pudra de stevie.

Citeste continuarea articolului: Stevia romaneasca: 10 beneficii aduse sanatatii by Garbo.ro

Citește și: