15 Tratamente naturiste pentru oboseala cronica

Sindromul de oboseala se poate manifesta printr-o serie de semne si simptome nespecifice:

• palpitatii
• atacuri de panica
• tulburari digestive (dispepsie, balonari, lipsa poftei de mancare)
• tulburari psihoemotionale: lipsa poftei de viata, stari depresive, anxietate, indispozitie, irascibilitate
• slabiciune fizica
• anemie
• tulburari de somn: somnolenta in timpul zilei, insomnie
• dureri de cap
• dificultati de concentrare
• diminuarea randamentului fizic si intelectual
• tulburari de dinamica sexuala
• susceptibilitate crescuta la infectiile sezoniere (cel mai frecvent respiratorii)
• constipatie

Tratamente naturiste pentru oboseala cronica

1 Cura cu argila

Cura cu argila este un remediu excelent pentru o multitudine de afectiuni, precum diabetul, hipertensiunea, ulcerul gastric, colitele, gastritele, infectiile renale. Cura cu argila prin proprietatile sale detoxifiante, ajuta la revigorarea intregului organism, alungand starile de oboseala si epuizare.

Apa de argila se prepara dintr-o jumatate de pahar de apa plata (150 ml), la care se adauga o lingurita de argila (in jur de 7g). Se lasa sa stea de seara pana dimineata.

In primele sapte zile, se bea inainte de fiecare masa cu 20-30 de minute, numai apa de argila. Apoi, se consuma tot continutul paharului, amestecand apa cu argila, inainte de a bea.

Acest tratament dureaza inca 14 zile, cura cu argila fiind in total de 21 de zile. Apoi, tratamentul se poate continua cu 10 zile in fiecare luna, timp de 6 luni.

2 Alimentatia sanatoasa

Alimentatia moderna, saraca in cruditati lasa urme nedorite asupra sanatatii, fiind una din cauzele favorizante ale oboselii cronice.

Pentru invingerea oboselii cornice se recomanda o perioada in care se exclud: dulciurile, cafeaua, alcoolul, tutunul, alimentele pe baza de faina alba, mezelurile si carnea de orice fel, conservele.

sursa foto:sxc.hu

---