Citim despre el in Biblie, in nenumarate povesti si legende romanesti dar si in medicina populara. Marul constituia o importanta componenta a hranei zilnice a romanilor in trecut, ceea ce ajuta ca doctorul sa fie "tinut departe".
In medicina naturista, marul a ocupat din timpuri stravechi un loc aparte. Proprietatile lui vindecatoare il recomandau ca leac in bolile de stomac si intestine, contra migrenelor, a bolilor de ficat si de splina.
Marul si pectinaPectina este cea mai importanta substanta activa continuta in mar. Proprietatile ei benefice au determinat ca aceasta substanta sa fie extrasa din mar si folosita ca supliment si medicament.
Pectina este un zaharid care se inscrie in categoria fibrelor solubile. Pectina formeaza cu apa o masa gelatinoasa neabsorbabila, ce regleaza tranzitul intestinal si induce senzatia de satietate.
Pectina are actiune hipocolesterolemianta, deoarece blocheaza absorbtia intestinala a lipidelor, prin inhibarea acizilor biliari necesari absorbtiei colesterolului.
Studiile au aratat rolul important al pectinei, ca drenor biliar, avand efect benefic in combaterea dischineziei biliare si a litiazei biliare.
Un alt rol pentru care pectina este recunoscuta este efectul ei antioxidant, neutralizand radicalii liberi si toxinele intalnite in tubul digestiv.
De asemenea, s-a constatat ca un consum regulat de pectina determina scaderea nivelului zaharului din sange, de aceea consumul de mere este foarte recomandat bolnavilor de diabet zaharat.
Consumul de mere, se recomnda ca adjuvant in urmatoarele afectiuni:
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
sursa foto:sxc.hu
Spune-ti parerea!