Perele - Doctorii Toamnei - 10 Beneficii pentru sanatate si frumusete

Beneficiile perelor: efecte antiinflamatoare

Un pahar de suc de pere la blender (pentru a pastra si pulpa fructului) este recomandat in cazul afectiunilor orale si a racelilor (afte bucale, amigdalita, rinita, durere in gat, tuse etc.). Daca doriti o bautura calda, puteti fierbe cateva mere pentru a obtine un compot, iar in pahar adaugati suc de pere la temperatura camerei. Noi recomandam ca jumatate din pahar sa contina compotul fierbinte de mere si jumatate suc de pere. Aceasta bautura are rolul si de a creste imunitatea.

Perele sunt utile si in cazul altor patologii inflamatorii, ca artritele, guta, boli de piele.

Beneficiile perelor: bune pentru ovare si testicule

Sugerasem mai sus sa nu decojiti perele, tocmai pentru ca in coaja acestora se gaseste o substanta foarte utila pentru “glandele” genitale si care prezinta actiune reglatorie asupra hormonilor sexuali.

Din aceste motive perele sunt considerate si excelente afrodiziace.

Beneficiile perelor: previn aparitia cancerului

Perele contin antioxidanti puternici care combat radicalii liberi din organism. De asemenea perele contin si fibre care previn aparitia cancerului de colon. Tot perele contin acid hidroxicinamic – o substanta care s-a dovedit a preveni cancerul la stomac.

Beneficiile perelor: mentin sanatatea ochilor

Perele, alaturi de morcovi, mere rosii, gutui si alte fructe sau legume bogate in betacaroten, ajuta in mentinerea sanatatii ochilor, prevenind tulburarile de vedere, degenerescenta maculara, cataracta si glaucomul. De asemenea perele imbunatatesc vederea pe timpul zilei.

Foto - beneficiile perelor in sanatate@Shutterstock.com

---