Ce ar trebui sa stim despre vitamina B3 (vitamina PP sau niacina) – beneficii
Importanta vitaminei B3 pentru buna functionare a organismului nostru este nepretuita, aceasta vitamina fiind implicata in:
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Atunci cand vitamina B3 (niacina sau vitamina PP) se afla in concentratie insuficienta in organism, simptomele si manifestarile sunt:
Niacina poate fi achizitionata din magazinele Vegis.ro - cereti sfatul medicului inainte de a lua suplimente alimentare.
Vitamina B3 poate fi luata ocazional si in doze mici de catre persoanele cu alimentatie haotica si saraca in leguminoase si fructe sau care consuma preparate din carne procesate (fast-food, mezeluri etc.).
Vitamina B3 (PP) este indicata in:
Spune-ti parerea!