Nutritionistii, dar si medicii ginecologi recomanda adesea alimente care protejeaza sanatatea genitala a femeii. Chiar si medicii din alte domenii sugereaza consumul unor alimente cu rol protectiv al organelor sexuale pentru femeile cu imunitate scazuta sau care urmeaza tratament cu antibiotice.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Dar care sunt acele alimente care protejeaza sanatatea organelor genitale feminine?

10 Alimente pentru sanatatea intima a femeii

Iaurtul

Iaurtul este considerat un aliment aliat al sanatatii femeii. Iaurtul contine flora bacteriana care intareste flora organismului, protejand femeia de tulburari digestive si vaginite precum candidoza.

iaurt

Iaurtul este indicat in alimentatia femeii in perioadele de scadere a imunitatii sau sub tratament care scade tonusul imunitar, cum este tratamentul cu antibiotice.

Stridiile

Stridiile au un continut foarte bogat in zinc - un mineral indispensabil sanatatii femeilor. Zincul este util in mentinerea sanatatii genitale, in cresterea libidoului si sporirea fertilitatii.

Stridiile sunt recomandate lunar in dieta femeii.

Foto: Shutterstock.com

Fructul de cactus sau MEDICAMENTUL cu tepi: beneficii in sanatate
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: