10 sfaturi anticancer

Am gasit intamplator, printre niste cursuri din facultate, o lista cu recomandarile Uniunii Internationale de Lupta Impotriva Cancerului. Sunt 10 sfaturi sanatoase, care tin in principal de alimentatie, dar nu numai. Majoritatea sunt previzibile si intra probabil deja in rutina ta zilnica, insa altele nu. Eu una nu le stiam pe toate si am considerat ca ar putea fi utile si altora.

1. Mananca echilibrat si variat. Putin din tot! “(tot” nu implica si savarine sau chipsuri!)

2. Evita repetarea alimentelor pe o perioada indelungata. Este valabil si la administrarea medicamentelor.

3. Evita excesul de:

---