10 Pericole pentru cei care nu fac sport!

Daca miscarea nu va caracterizeaza iar pentru a va mentine silueta alegeti doar “sacrificiile” alimentare evitand cat se poate miscarea, atunci cu siguranta nu va numarati printre iubitorii sportului.

Sportul este considerat ca facand parte din conduita de preventie pentru foarte multe tipuri de cancer, sedentarismul predispunand mult spre cancerele de san, colon, prostata, alte cancere digestive si pulmonare.

Constipatie


Persoanele sendentare sufera adesea de tulburari de tranzit, ba chiar constipatie cronica. Sportul tonifica abdomenul si stimuleaza miscarile intestinale, astfel persoanele active rar se plang de constipatie. Aceasta predispune totodata la aparitia hemoroizilor.


Un articol de Iulia Dibu

Vizionare placuta


Kudika
16 Noiembrie 2010
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri