Daca miscarea nu va caracterizeaza iar pentru a va mentine silueta alegeti doar “sacrificiile” alimentare evitand cat se poate miscarea, atunci cu siguranta nu va numarati printre iubitorii sportului.
Constipatie
Persoanele sendentare sufera adesea de tulburari de tranzit, ba chiar constipatie cronica. Sportul tonifica abdomenul si stimuleaza miscarile intestinale, astfel persoanele active rar se plang de constipatie. Aceasta predispune totodata la aparitia hemoroizilor.
Un articol de Iulia Dibu