Stim cu totii ca de Sarbatori silueta are de suferit, uneori chiar si sanatatea. Tocmai de aceea un program usor de slabire si detoxifiere este deosebit de util atat pentru recapatarea formelor, cat si pentru sanatate.
Sauna prezinta numeroase efecte pentru organism, mai ales pe timp de iarna. Detoxifica intens corpul, sporeste imunitatea plamanilor si a cailor respiratorii, este adjuvand in tratamentul racelilor, mentine tineretea pielii prin sporirea circulatiei sanguine subcutanate, ajuta la eliminarea surplusului de kilograme etc. Atentie insa, deshidrateaza. Se recomanda un consum adecvat de lichide si respectarea timpului de sauna. Daca nu reusiti sa ajungeti la sauna, atunci puteti compensa prin bai fierbinti in fiecare seara, acestea fiind utile si articulatiilor.
Masajul
Masajul este util atat pentru relaxare, cat si pentru slabire. Masajul sporeste circulatia sanguina musculara si subcutanata, relaxeaza corpul, creste secretia unor substante in creier care ne binedispun (neurotransmitaori), mobilizeaza depozitele de grasime (sporind si eliminarea celulitei) etc.
Masajul
Masajul este util atat pentru relaxare, cat si pentru slabire. Masajul sporeste circulatia sanguina musculara si subcutanata, relaxeaza corpul, creste secretia unor substante in creier care ne binedispun (neurotransmitaori), mobilizeaza depozitele de grasime (sporind si eliminarea celulitei) etc.
Citește și:
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana Olteanu5 reguli de co-parenting după separare: cum să gestionezi situația...
-
Carmen Ioana OlteanuPetreceri care fascinează: Experimente științifice pentru copii, o...
-
Carmen Ioana Olteanu5 moduri simple de a-ți face viața mai frumoasă în fiecare zi
-
Alma5 Greșeli comune care distrug relațiile (și cum să le eviți,...
-
VladimirSoarele în Berbec în 2025: Lecțiile și provocările pentru fiecare...
-
Carmen Ioana OlteanuEconomia GIG: Ghidul tău pentru a deveni propriul șef în 2025
-
Maria CrisanCe boli ascund carceii - Cauze și afecțiuni asociate
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
