Top 10 boli pe care ti le poate provoca stresul

Cu stresul se confrunta toti adultii, chiar si copiii aflati in fata situatiilor noi: intrarea la gradinita sau scoala, mutarea, lucrarile de control, teama de mustrare la o trasnaie mai mare etc. Si adultii au numeroase motive de stres, poate chiar zilnice, legate de job, viata personala, familie, cariera, examente, boli asociate etc.

Exista si un stres provocat de evenimentele placute – eustresul – acesta suprasolicitand insa organismul. Un exemplu ar fi suprasolicitarea unui pictor prin munca sa care, desi ii place, este executata in exces. Un alt exemplu ar fi bucuria excesiva a unui cardiac ce isi vede copiii sositi din strainatate, motiv pentru face face infarct de emotie, asadar iata ca acest eustres provocat de o emotie pozitiva ii afecteaza in mod drastic sanatatea.

In vietile noastre ne confruntam atat cu distres (stresul provocat de emotii negative), cat si cu eustresul despre care am vorbit mai sus.

Stresul, privit la modul general, produce schimbari metabolice si hormonale in organism, afectand toate organele. Organismul nostru prezinta mecanisme naturale de combatere a stresului care constau in alimentatie bazata pe legume si fructe crude si foarte putina carne, pe odihna corespunzatoare ca organismul sa se poata regenera, pe pozitivism si sport – acesta eliminand in totalitate hormonii de stres. Din pacate in zilele noastre aceste mecanisme sunt diminuate fiindca putine persoane mai fac sport sau mananca sanatos, iar motivele de stres sunt excesive – asadar mecanismele naturale antistres sunt adesea depasite, instalandu-se cu usurinta efectele nedorite ale stresului.

Top 10 boli pe care ti le poate provoca stresul

Cancerul

Cancerul, considerat si boala secolului, este cauzat de numerosi factori, unii dintre acestia fiind deja cunoscuti si demontrati de numeroase studii: stresul, stilul de viata inadecvat, excesul de noxe toxice si radiatii, bagajul genetic, infectii cu unele virusuri ca HPV etc.

Tulburari metabolice, ingrasare...

Stresul duce la tulburari metabolice, acestea fiind printre primele simptome care se instaleaza, manifestandu-se prin: fluctuatii in greutate, adesea de acumulare (ingrasare), tulburari ale digestiei, ale proceselor de memorare, atentie, ale ritmului somn-veghe cu alternanata insomniilor si starile de somnolenta, tulburari de crestere in copilarie sau la adolescenta etc.

---