5 Plante medicinale care combat raceala

Aerul rece si umed scade imunitatea cailor respiratorii si ne predispune la raceli. Tot in sezonul rece poate sa apara si intensificarea durerilor osoase sau reumatice pe fondul vasoconstrictiei la frig.


Tot vasoconstrictia la frig face ca cea mai mare incidenta a infarctelor miocardice sa fie iarna. Ca atare in sezonul rece trebuie sa urmarim doua obiective pentru sanatatea noastra:
- Sa avem grija sa ne incalzim corpul: bai fierbinti zilnice, bauturi calde, mancaruri calde;
- Sa ne ferim de raceli si sa ne crestem imunitatea cailor respiratorii atat prin metode naturale, cat si prin vaccinare.

5 Plante medicinale care combat raceala

Echinaceea

Echinaceea este renumita pentru efectele sale asupra imunitatii aparatului respirator. Echinaceea prezinta proprietati atat antivirale cat si antibacteriene, antiinflamatorii si tonice generale.

Efectele acestei plante se instaleaza rapid dupa numai cateva zile de consum a cate trei cani de ceai pe zi. Echinaceea poate fi consumata si sub alte forme: siropuri, extracte etc.

Pentru mai multe informatii va sugeram sa cititi si articolele:
Echinaceea- Metoda minune de combatere a racelilor si
Echinaceea, mit sau realitate?

Macesul

Macesul contine foarte multi antioxidanti si este bogat in vitamina C, o vitamina cu multiple roluri: antianemica, reface srtucturile de colagen ale organelor, mentine tineretea, este antioxidant, elimina stressul oxidativ, previne indirect aterosceroza, creste imunitata cailor respiratorii. Ceaiul de maces baut zilnic (nu mai mult de o cana) creste imunitatea si previne racelile.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este un puternic antioxidant. De asemenea ceaiul verde consinte o serie de vitamine si substante active care ajuta la cresterea tonusului imunitatii.

---