Iarna se numara... Nefumatorii

Iarna se numara... Nefumatorii
Kudika
12 Decembrie 2011

Fie ca vorbim de Craciun, de Revelion ori de Sfantul Ion, perioada sarbatorilor de iarna ne prilejuieste tuturor un moment de reflectie care se termina cu o auto-evaluare a reusitelor, a implinirilor si a neimplinirilor. In final obținem o “lista” a dorințelor, sperantele si a actiunilor pe care ni le propunem pentru anul urmator. Un exemplu de astfel de actiune este si renuntarea la fumat.

Fie ca vorbim de Craciun, de Revelion ori de Sfantul Ion, perioada sarbatorilor de iarna ne prilejuieste tuturor un moment de reflectie care se termina cu o auto-evaluare a reusitelor, a implinirilor si a neimplinirilor. In final obținem o “lista” a dorințelor, sperantele si a actiunilor pe care ni le propunem pentru anul urmator. Un exemplu de astfel de actiune este si renuntarea la fumat.

program de renuntare la fumatStim cu totii, din viata noastra personala, ca aceia care fumeaza folosesc de multe ori prilejul noului an pentru a incepe si o noua viata – cea de nefumator. De altfel, din 2007, de cand s-a infiintat programul Stop Fumat al Ministerului Sanatatii, observam ca adresabilitatea la cabinetele de consiliere chiar este mai mare in aceasta perioada a anului, decembrie – februarie. Pentru a-i incuraja sa actioneze pe cei care au constatat ca fumatul incepe sa le aduca si neplaceri, acum, la inceput de iarna, vrem sa le transmitem cateva noutati:

1. Site-ul programului www.stopfumat.eu a fost imbunatatit, prin:

a. crearea unui forum in cadrul caruia se pot adresa intrebari la care raspund medici si psihologi cu studii in terapia tabagismului;
b. crearea unei pagini de Facebook unde zilnic se posteaza informatii interesante: http://www.facebook.com/stopfumat.eu?ref=ts
c. introducerea unor informatii legate de efectele fumatului, si altele.

2. Din ce in ce mai multi romani renunta la fumat. Daca in 2007, 10% dintre adulti erau fosti fumatori, in 2011 spuneau ca s-au lasat de fumat 14% din adulti. Prin urmare, putem deja vorbi de o tendinta cuantificata, nu doar de impresii personale. In 2011, cei mai multi dintre cei care au reusit sa nu mai fumeze au avut ca motiv principal preocuparea fata de propria stare de sanatate, manifestata sub diverse forme:

- Fumatul dauneaza sanatatii 28 %
- Nu am mai simtit nevoia sa fumez/"mi-a ajuns" 17%
- Fumatul imi facea rau 14%

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri