Top 7 secrete ale celor mai longevivi oameni

Stii ce vrei de la viata? Afla si ia decizii acum!

Stii ce vrei de la viata? Afla si ia decizii acum!

Cunoscandu-ti scopurile si dorintele in viata, dar si sensul lor, poti mari sansele de viata cu pana la sapte ani.

Locuitorii din Okinawa, Japonia, numesc acest stil "ikigai", iar cei din Peninsula Nicoya, "plan de vida" (plan de viata). In traducere libera, incearca pur si simplu sa raspunzi la intrebarea: "De ce ma trezesc de dimineata?".

Nu ai raspunsul la aceasta intrebare? fa un "inventar" al obiectivelor sau viselor, gaseste capacitatea de a constientiza propriile valori, pasiuni, talente si daruri cu care esti inzestrat, ne sfatuiesc cei mai longevivi oameni din lume. Nu este dificil, trebuie doar sa te intrebi mai des care sunt lucurile pe care iti place cel mai mult sa le faci, dar si cele pe care nu le agreezi. De aici inainte, mai este un singur pas spre realizarea viselor: sa pui toate aceste calitati in actiune.

---