Postul Pastelui este cunoscut ca fiind o lunga perioada de detoxifiere fizica si spirituala, ce consta in consumul alimentelor vegetale si incercarea de a fi mai buni in fiecare zi.
Nu consuma mai mult de doua feluri la o masa
Oricat de gustoasa ar fi mancare si oricat de incantata s-ar arata gazda daca ati mai consuma o portie in plus, bine ar fi sa va abtineti. Doua feluri de mancare la o masa este suficient, resul - multa vroba si voie buna!
Atentie la bauturi
Se spune ca o tarie la antreu deschide apeptitul, dar stiati ca totodata va irita mucoasa gastrica si va creste muscarile intestinale? Este indicat sa alegeti cu grija bauturile consumate la masa si sa evitati pe cat posibil alcoolul. Daca se poate, combinati alcoolul cu sucuri naturale.
Pauzele dintre felurile servite
Nu va grabiti sa serviti urmatorul fel. Lungiti discutia, lasati organismul sa se acomodeze cu digestia. Mancati lent si linistit. Savurati mancarea. Toate acestea va vor ajuta sa combateti durerile de stomac si indigestia.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce ai nevoie pentru a începe o afacere cu flori pentru...
-
Kudika
Fairyconomie în bucătărie
-
Kudika
În această primăvară promite-mi că te pui pe primul loc. Ghid...
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Kudika
5 mici sfaturi de design interior prin care îți poți transforma...
-
Kudika
Top 5 sfaturi dezvăluite de psihologi pentru o relație de iubire...
-
Kudika
Cele mai bune 10 sfaturi despre relații pe care le-am auzit de la...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
