Cine nu isi doreste sa fie mereu in forma atat fizic, cat si psihic? Pentru a ne mentine sanatoase, dar si frumoase, este nevoie sa consumam vitamine in forma lor pura, luate din alimente.
VITAMINA C
Vitamina C este un antioxidant esential pentru bunastarea organismului nostru si ajuta in procesul de vindecare a ranilor. De ce? Pentru ca aceasta vitamina contine colagen, o proteina produsa de corpul nostru, necesara vindecarii. Mai mult, vitamina C ajuta oxigenul sa fie transportat mai usor in tot organismul nostru.
Putem regasi vitamina C in citrice precum lamaile si portocalele, dar si in rosii, capsuni sau struguri.
Citeste articolul integral Cele 5 vitamine de care fiecare femeie are nevoie pe Garbo.ro
Iti recomandam si:
5+5 fructe si legume cu calorii negative
Mineralul minune care iti protejeaza oasele
Scrisoare de la corpul tau: Cele 9 alimente bune
Laptele de capra - un miracol pentru sanatate
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Primark lansează campania de conștientizare a cancerului de sân,...
-
Kudika
Extindere de portofoliu pentru BARZA, teste rapide cu tradiție de...
-
Kudika
Vitamina C susține lupta împotriva petelor pigmentare
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
Rutina ta de noapte devine un ritual holistic de îngrijire
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
