Cele 5 Vitamine ale Femeii

Cine nu isi doreste sa fie mereu in forma atat fizic, cat si psihic? Pentru a ne mentine sanatoase, dar si frumoase, este nevoie sa consumam vitamine in forma lor pura, luate din alimente.

VITAMINA C

vitamine esentiale pentru orice femeieVitamina C este un antioxidant esential pentru bunastarea organismului nostru si ajuta in procesul de vindecare a ranilor. De ce? Pentru ca aceasta vitamina contine colagen, o proteina produsa de corpul nostru, necesara vindecarii. Mai mult, vitamina C ajuta oxigenul sa fie transportat mai usor in tot organismul nostru.

Putem regasi vitamina C in citrice precum lamaile si portocalele, dar si in rosii, capsuni sau struguri.


Citeste articolul integral Cele 5 vitamine de care fiecare femeie are nevoie pe Garbo.ro

Iti recomandam si:

5+5 fructe si legume cu calorii negative

Mineralul minune care iti protejeaza oasele

Scrisoare de la corpul tau: Cele 9 alimente bune

Laptele de capra - un miracol pentru sanatate

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta


Kudika
28 August 2012
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri