5 Factori din viata ta care te ingrasa

Actualizat la: 30 Noiembrie -0001 publicat în Healthy

Greutatea corporala este strans legata de starea de sanatate si adesea influentata de alimentatie, stres, fumat si alti factori de risc pentru sanatate. O parte din obiceiurile zilnice ale persoanelor predispuse la supraponderabilitate intervin in metabolismul lipidic si nu numai, inclinand balanta metabolica spre depozitare cu scaderea consumului.

Consumul de alcool va predispune la ingrasare

Alcoolul consumat moderat, in special vinul rosu sau alb - un pahar la doua/trei seri - are efect protector asupra organismului. De accentuat sunt efectele vinului rosu inchis, vinul negru, care prezinta o cantitate foarte mare de antioxidanti. Beneficii pentru consumul moderat au fost observate si in cazul berii.
Alcoolul consumat in cantitati mai mari sau consumat zilnic produce insa o serie de dezastre in roganism:

modifica pronuntat metabolismul gras, ducand pana la impastarea grasoasa a ficatului - steatoza hepatica vizibila la ecografie abdominala;
perturba echilibrl endocrin;
afecteaza sisteml nervos si vasele;
predispune la ingrasare (la alcoolici poate sa apara slabire prin ciroza alcoolica si cord marit prin alcool).

Citește și: