Iti propunem o colectie de carti medicale pentru uzul tuturor, care iti vor aduce toate informatiile de care ai nevoie pentru a te mentine sanatoasa.
FII IN FORMA FARA SA MERGI LA SALA
FII IN FORMA FARA SA MERGI LA SALA
Pentru comanda si mai multe informatii despre carte accesati BookCity.ro
Cartea include:
● Exercitii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, in functie de ceea ce doresti sa obtii.
● Recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor. Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrand cu numerosi sportivi amatori si de performanta. Semneaza articole pentru publicatiile Men’s Health Magazine, Top Santé si The Times.