Stai picior peste picior? Afla ce poti pati

Multe persoane stau picior peste picior, indiferent de sex. Aceasta pozitie a picioarelor pare inofensiva, insa cand petreci ore in sir la birou in aceasta pozitie, lucrurile se complica si apar o serie de afectiuni.

Potrivit unui studiu al Societatii Americane de Cancer, statul pe scaun dauneaza grav sanatatii si creste riscul de deces. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au evaluat starea de sanatate a peste 123.000 de persoane, timp de 14 ani.

ce patesti daca stai picior peste picior

Specialistii sustin ca ar trebui sa ne ridicam de pe scaun la fiecare 30 minute, chiar si pentru activitati minore ca mers, urcatul scarilor etc. Cu siguranta cunoasteti expresia “pauzele mici si dese, cheia marilor succese”. Se pare ca exista destul de mult adevar in acest citat popular.

Foto: femeie in rochie rosie stand pe scaun picior peste picior @ Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
22 Mai 2014
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri