Setari Cookie-uri

TOP 7 Cele mai bune carti despre DIETE si alimentatie sanatoasa pe care sa le citesti

Aceste carti exprima pe intelesul tuturor criteriile de baza ale unei alimentatii sanatoase si un stil de viata asa cum ar trebui sa avem cu totii.

Ghid complet de combinatii alimentare sanatoase

Ghid complet de combinatii alimentare sanatoase

Cartea este disponibila pe site-ul Elefant.ro

Hrana de care avem nevoie este cea simpla, de exemplu oua, lapte, carne, peste, paste, fructe, legume, paine si ulei. In aceste produse, cu atat mai bine daca sunt biologice, putem gasi tot ce trebuie pentru dieta noastra, pentru o alimentatie completa si echilibrata.
Trebuie sa invatam cateva reguli simple, de baza: cum sa consumam alimentele, cum sa introducem in organism cantitati corecte din toate substantele necesare, cum sa evitam combinatiile daunatoare, cum sa intelegem de ce anume are nevoie corpul nostru gras sau slab, tanar sau batran, sportiv ori sedentar.

Vizionare placuta


Kudika
6 Mai 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.